गर्मियों में लू से बचने के लिए पिएं प्याज का पानी

प्याज (Onion) के इस्तेमाल के बिना हर खाना अधूरा है। प्याज एक ऐसी सब्जी है जिसके बिना कोई व्यंजन नहीं बन पाता है। कुछ लोग तो ऐसे है जो सलाद में कच्चा प्याज खा लेते है। प्याज आयुर्वेदिक गुणों से भरा हुआ है।

प्याज (Onion) के इस्तेमाल के बिना हर खाना अधूरा है। प्याज एक ऐसी सब्जी है जिसके बिना कोई व्यंजन नहीं बन पाता है। कुछ लोग तो ऐसे है जो सलाद में कच्चा प्याज खा लेते है। प्याज आयुर्वेदिक गुणों से भरा हुआ है।

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गर्मियों में प्याज (Onion) को सलाद के रूप में खाना चाहिए। प्याज में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर में होने वाली कई परेशानियों से भी छुटकारा दिलाती है। पर क्या आपको पता है प्याज का पानी भी हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आज हम आपको प्याज के पानी से होने वाले फायदे के बारे में बताएंगे।

प्याज (Onion) के पानी से होने वाले फायदे-

1.अगर आप भी गर्मियों में लू लगने से बचना चाहते है तो प्‍याज का पानी जरूर पिएं। प्‍याज का पानी से लू नहीं लगती है।

2. अगर आपको सर्दी या खांसी आ रही है तो प्याज का पानी जरूर पिएं।

3. अगर आप भी गैस्‍ट्रिक सिंड्रोम और कब्‍ज जैसी समस्या से परेशान है तो प्याज का पानी जरूर पिएं। इसमें मौजूद फाइबर पेट साफ करता है।

4. प्याज में क्रोमियम अधिक मात्रा में पाया जाता है जो शुगर कंट्रोल करने में मदद करता है।

5. प्याज का पानी पीने से हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाता है।

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